Im Leben jedes Menschen gibt es Krisen und Probleme. Die meisten bewältigen wir mit Hilfe sozialer Systeme und vor allem dank unserer seelischen und körperlichen Regulierungskräfte selbst.
Es gibt aber auch Situationen, in denen diese Selbstregulierung nicht ausreichend greift. Dann ist es sinnvoll – und ein Schritt zur Gesundung – sich Hilfe und Unterstützung zu holen.